Letnie upały potrafią znacznie utrudnić zasypianie. Z tego względu należy zadbać o to, aby pościel zapewniała odpowiedni przepływ powietrza i dawała uczucie chłodu. Pozwoli to znacznie zwiększyć komfort snu, a co za tym idzie – poprawić stan zdrowia oraz samopoczucia.
Jaka pościel jest najlepsza na lato?
Komfortowy sen podczas upałów jest znacznie utrudniony. Wysokie temperatury często powodują budzenie się w nocy i utrudniają ponowne zaśnięcie. Powodują także zwiększoną potliwość, przez co organizm szybciej traci wodę. Z powodu odwodnienia oraz skróconego czasu odpoczynku, w ciągu dnia występuje uczucie zmęczenia, irytacja i bóle głowy. Jest to uciążliwe, zwłaszcza gdy upały utrzymują się przez dłuższy czas. Można jednak tym problemom zaradzić, a warto zacząć od wyposażenia sypialni. Odpowiedni rodzaj pościeli może znacznie zwiększyć komfort snu.
Jaka pościel na lato?
Aby pościel sprawdzała się podczas upalnych nocy, musi przede wszystkim zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza oraz odprowadzanie wilgoci. Te dwa warunki spełniają wszystkie tekstylia pochodzenia naturalnego, czyli na przykład bawełna, jedwab lub len. Syntetyczne tkaniny tworzą izolację termiczną, co sprawia, że ciało jeszcze bardziej się nagrzewa. Z tego względu lepiej ich unikać. Jaki rodzaj materiału będzie zatem najlepszy?
- Pościel lniana – len jest wyjątkowo lekką i miękką tkaniną, która zapewnia uczucie chłodu i szybko schnie. Jej zaletą jest także to, że nie gromadzi kurzu, dzięki czemu jest doskonały dla alergików. Jedyną wadą tej tkaniny jest powstawanie widocznych zagnieceń podczas prania, przez co konieczne jest jej prasowanie.
- Pościel jedwabna – jedwab charakteryzuje się śliską, przyjemną w dotyku powierzchnią oraz pięknym połyskiem. Taka pościel zapewnia chłód i wentylację, a do tego wygląda bardzo elegancko. Jej ceny jednak nie należą do przystępnych, a dodatkowo wymaga specjalnej pielęgnacji.
- Pościel satynowa – satyna to kolejny splot bawełny. Z wyglądu w dużym stopniu przypomina jedwab, jest jednak dużo tańsza i można prać ją w pralce automatycznej. Jej śliska, połyskująca powierzchnia chłodzi ciało i szybko odprowadza nadmiar wilgoci.
- Pościel bambusowa – wykonana z włókien bambusa. Podobnie jak bawełna, zapewnia odpowiedni przepływ powietrza i doskonale chłonie wilgoć. Ponadto ma właściwości antystatyczne. Oznacza to, że nie osadza się na niej kurz. Dzięki temu jest idealnym wyborem dla alergików.
Jak wybrać pościel na upały?
Idealna pościel na lato powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb oraz upodobań. Warto także zadbać o to, by była wykonana z najwyższej jakości materiałów. Dzięki temu może służyć przez wiele upalnych nocy. Takie tekstylia sypialniane można znaleźć na stronie Hop Sklep. Dostępne są tam komplety w wielu modnych kolorach oraz niepowtarzalnych wzorach. Taka pościel nie tylko zapewnia komfortowy sen, ale także stanowi ciekawy dodatek do wystroju sypialni.
